注意力

一个医学或心理学概念，属于认知过程的一部分，是一种导致局部刺激的意识水平提高的知觉的选择性的集中。例如侧耳倾听某人的说话，而忽略房间内其他人的交谈；或者在驾驶汽车时接听手机。注意是心理学中研究最热门的题目之一。

养成在清醒状态下先攻克难题的习惯，我的意思是，无论何时——早上、下午，或是晚上，只要发觉自己的状态适宜做任何事，就先做最困难的事，那么，你就会慢慢掌握集中注意力的方法。——F.S.菲茨杰拉德

在与人类意识有关的许多认知过程（决策、记忆、情绪等）中，注意被认为是最具体的，由于它与知觉的关系非常密切。同样，它也是其他认知的入门。

注意表现为对某对象的指向和集中，因此具有指向性和集中性两个特点。

注意力是一种可消耗的资源。

眼睛看向的地方就是注意力集中的地方。如果眼睛看向回忆那注意力就在过去的记忆里。 注意力，自我约束力

学习状态下的注意力 和 工作下的注意力似乎不太一样。 学习下的注意力是工作下注意力的50%？

关注现在与未来  0.618 过去与现在是   0.618 的 1-0.618

一般情况下，我们会忽略自己的身体特征，例如样貌，体征。只保留很少部分的印象。比如我比较胖有性别。我们一般会关注自己的意识，如正在想什么。