创伤症状主要有回避行为、反复重现创伤场景、认知改变、过度警觉、甚至会有自残和自杀行为。针对不同的症状可能会用到不同的心理治疗方法，比如认知行为疗法、延迟暴露疗法、眼动脱敏再加工疗法、辩证行为疗法等等。这里就不详述了。
但在针对症状进行干预的同时，都难以避免的要触及创伤事件。很多创伤经历者会比较抗拒旧事重提。但这又恰恰是心理干预的关键。因为不提创伤事件，并不等于可以真正的忘记或者回避，而痛苦的来源恰恰是因为无法忘记和释怀。
所以对于创伤事件本身的干预，就是从慢慢的回忆和复述开始。这就要求要先要建立起足够的安全感，不能急于求成，只有在求助者感觉咨询师是安全的，环境是安全，才可能尝试回忆。如果把创伤事件比作一个恐怖的幻象的话，这个过程就是在安全的情境中去逐渐的接近这个幻象，甚至去触摸这个幻象，最终发现这仅仅是个幻象。和其它的恐惧心理一样，我们会因为害怕所以与之保持距离，但也因为保持距离，恐惧的心理才会日益加重。
原理或许好理解，但对于创伤的干预往往要有足够的耐心和包容。