首先，应该让自己保持快乐，不开心了就使自己先变得开心，然后再去做其它事情。
这真的很重要，开心的状态神经活跃度很高，友好、善良、亲人的感觉会增加。各种好处。具体可以看up视频。
把自己变成宝库。
云、雨、鱼、月、光感、清风、空间。
自然，星空，植物
第一感觉的美好。收集，美好，比如光影，色彩，形状。
快乐使我感到意义
有意义和有意思🙂
要有一两个『月华』
即良好的心境，世界感受。信念，社会核心价值观，观点。
正如现在，坐在教室里，有光透过窗子外面的景色，高楼山川流水繁星到达我的眼眸照进我的心里。绿色的感受和秋风的清爽。
阳光和空气
好的气息与充足的阳光可以让人神清气爽。