#! (ink pub (T i) (attr (type Topic)) (edge (supset 6 心理学) (cite 4.1c5 判别式)))

overthinking 过度思考

以下是一些可能表明你正在超思虑的迹象:

  1. 你反复回顾自己的决定和行为,寻找不必要的错误和缺陷。

  2. 你过多关注其他人对你的看法,并且担心自己的行动会被他人评判。

  3. 你难以放松和专注于当下的事情,而经常让过去或未来的事情占据你的思维空间。

  4. 你容易感到焦虑、紧张和压力,缺乏自信。

  5. 你无法停止分析事情,即使已经得出结论,仍然继续思考更多的可能性。

如果你发现自己具有这些迹象,那么你可能正在超思虑。